الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول



 
http://www10.0zz0.com/2010/05/16/16/741439108.gif http://www10.0zz0.com/2010/05/16/16/741439108.gif http://www10.0zz0.com/2010/05/16/16/741439108.gif http://www10.0zz0.com/2010/05/16/16/741439108.gif


شاطر | 
 

 اطعمة تساعد في انقاص الوزن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نهى
طيف شريد
طيف شريد
avatar

انثى
عدد المساهمات : 97
نقاط : 164
الرتبه : 1
العمر : 26
محل الاقامه : طيف عابر

مُساهمةموضوع: اطعمة تساعد في انقاص الوزن   الإثنين مارس 29, 2010 9:42 pm

<blockquote class="postcontent restore">
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

من المأكولات الصحية و التي تساهم في القضاء على الوزن :
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
1. البصل بأنواعه (نيئا) : يستقر بالمعدة لوقت طويل و يعمل على امتصاص أي دهون تدخل إليها .. بالإضافة إلى أنه يقي من 72 مرض فهو صيدلية طبيعية..
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
2. التفاح بأنواعه خاصة الأخضر : أيضا يعمل على امتصاص الدهون .. بالإضافة لفوائده للجسم و اللثة و الأسنان ..
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
3. الثوم
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

4. القهوة (البن) بدون سكر طبعا ..
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

5. الشاي و خاصة الأخضر و خاصة الصيني ...
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

6. البطيخ لأنه يحتوي على كميات كبيرة من الماء..

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
7. الماء و هو الأول بدون منازع لأنه مشبع بدون سعرات و يكبح الدهون و السموم إلى خارج الجسم عن طريق العرق و التبول .. بالإضافة إلى أنه يفك الإمساك و يسهل الأمور .. و له فوائد جمة ..
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

8. الحليب 0 بالمئة دسم
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

9. الليمون و عصيره خاصة لو يعصر معه بذره و قشره ..

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
10. الخل و خاصة خل التفاح ..
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

11. الحمضيات عموما لأن الحامض يقضي على الدهن..
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

12. بعض الأعشاب كالقرفة و الزنجبيل و الكمون ...
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ملاحظة: حذاري من تناول الخل أو الليمون على الفراغ .. تناولوه بعد الأكل لأنه يؤذي المعدة و يسبب تقرحها ......
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
:::منــ:::ــــ:::ــقول:::
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
نــــــــــــــــوني
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[/b][/size]

</blockquote>








[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


ملحوظه: تم عمل المنتدي لروح طيف عابر فرجائا اعمل ما ينفعها ولا تضرها واجعل ثواب العمل لك ولها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الارض
مشرفه قسم العائلات
مشرفه قسم العائلات
avatar

انثى
عدد المساهمات : 188
نقاط : 289
الرتبه : 0
العمر : 31
محل الاقامه : فى ارض الله ا لواسعة

مُساهمةموضوع: رد: اطعمة تساعد في انقاص الوزن   الثلاثاء مارس 30, 2010 12:31 pm

بجد تسلمى ياحبى على المعلومات السكر دى
منتظرين منك كل ماهو رائعة وجميل مثلك ياقمر
دمتى بحفظ الرحمن ويبارك فيك
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نهى
طيف شريد
طيف شريد
avatar

انثى
عدد المساهمات : 97
نقاط : 164
الرتبه : 1
العمر : 26
محل الاقامه : طيف عابر

مُساهمةموضوع: رد: اطعمة تساعد في انقاص الوزن   الثلاثاء مارس 30, 2010 4:38 pm

تسلمي انتي يا ريما على مرورك الجميل يا قمري
نورتيني ويارب دايما









[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


ملحوظه: تم عمل المنتدي لروح طيف عابر فرجائا اعمل ما ينفعها ولا تضرها واجعل ثواب العمل لك ولها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اطعمة تساعد في انقاص الوزن
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ركـــــن العائــــلات :: الرجيم والدايت :: قسم الرجيم :: الرجيم-
انتقل الى: