الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول



 
http://www10.0zz0.com/2010/05/16/16/741439108.gif http://www10.0zz0.com/2010/05/16/16/741439108.gif http://www10.0zz0.com/2010/05/16/16/741439108.gif http://www10.0zz0.com/2010/05/16/16/741439108.gif


شاطر | 
 

 "ـ"ـ"ـ اليك مجموعه من العادات اليومية لتدخل السرور الى قلبك:ـ:ـ:ـ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نهى
طيف شريد
طيف شريد
avatar

انثى
عدد المساهمات : 97
نقاط : 164
الرتبه : 1
العمر : 26
محل الاقامه : طيف عابر

مُساهمةموضوع: "ـ"ـ"ـ اليك مجموعه من العادات اليومية لتدخل السرور الى قلبك:ـ:ـ:ـ   الثلاثاء يناير 12, 2010 8:23 pm



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
قبل
النهوض من سريرك في الصباح ، فكري ولو لثوان معدودة في أمر يشعركِ بالسرور
والبهجة والأمان على سبيل المثال ضوء الشمس المتسلل عبر النافذة،
* أو اللحن الرخيم المنطلق من المذياع ، أو نحو ذلك من الأمور التي تجعلكِ
تشعري بالسعادة، إن هذا من شأنه أن يساعدكِ على أن تبدئي يومك بطريقة
إيجابية مليئة بالتفاؤل والأمل المشرق ، واتبعي نفس الطريقة عندما تذهبين
إلى فراش النوم؛ وستكون ليلتك هانئة.




*
تذكري الأشياء البسيطة ، فمن المؤكد أن الأشياء الكبيرة، كالحصول على
زيادة في الراتب أو اقتناء سيارة فارهة، تندرج تحت المنجزات الضخمة.




*
ولكن ماذا عن الأشياء اليومية التي تجعلك تشعرين بفرحة خاصة وتستمتعين
بلحظات ذات مدلول ومغزى، مثل ضحكة طفل صغير يقهقه في براءة، أو رشفة من
كوب شاي؟ فلا تدعي مثل هذه الأشياء الصغيرة الساحرة تفلت منك في خضم
المشاغل اليومية.




*
قدري كل من حولك ، فقد أثبتت الدراسات أن الإعراب عن التقدير والعرفان
للآخرين يجعل المرء أكثر تفاؤلاً وقدرة على احتمال متاعب الحياة ليس لمجرد
ساعات أو أيام وإنما لأسابيع.




*
اكتبي ودوني بعض الملاحظات والخواطر ، وما عليكِ إلا أن تسجلي يومياً بعض
الأشياء التي تمت على ما يرام ومرَّت كما كنت تتمنى، وستشعرين بمزيد من
التفاؤل وستزيد احتمالات بلوغك لأهدافك المنشودة ،إذا أمضيتي خمس دقائق
فقط في تدوين الأشياء التي تمت كما كنا نتمنى.

::::::::::::::
*وفي النهاية التوكل على الله .. تجعل الانسان مطمئنا ومتفائلا .. فالمؤمن لا يعرف الكابة او الحزن ..
:ـ"ـ"ـ"ـ"ـ"ـ"ـ"ـ"ـ":
:منقــــــــــــــــو
ل
:ـ"ـ"ـ"ـ"ـ"ـ"ـ"ـ"ـ"ـ"ـ:
M!!s.NoNy
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جومانه2009
عضو
عضو
avatar

انثى
عدد المساهمات : 92
نقاط : 157
الرتبه : 0
العمر : 32
محل الاقامه : فى قلب حبيبى

مُساهمةموضوع: رد: "ـ"ـ"ـ اليك مجموعه من العادات اليومية لتدخل السرور الى قلبك:ـ:ـ:ـ   الثلاثاء يناير 12, 2010 8:39 pm

تسلمى يا حبى
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نهى
طيف شريد
طيف شريد
avatar

انثى
عدد المساهمات : 97
نقاط : 164
الرتبه : 1
العمر : 26
محل الاقامه : طيف عابر

مُساهمةموضوع: رد: "ـ"ـ"ـ اليك مجموعه من العادات اليومية لتدخل السرور الى قلبك:ـ:ـ:ـ   الأربعاء يناير 13, 2010 1:40 am

تسلمي انتي يا قلبي على مرورك


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
"ـ"ـ"ـ اليك مجموعه من العادات اليومية لتدخل السرور الى قلبك:ـ:ـ:ـ
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» "عقدة البدري" تهدي الحدود اللقب الثاني
» █░ «« قصـــة حيـــاة الجنتـــل الأسمـــر " تري هنري " »» ░█
» فيت لأزالة الشعر الزائد " احسن طريقة بشهادة فتيات كتير "
» أفضع جرائم القتل والحوادث " أفضع من الأولى صدقوني "
» حدث تاريخي " استخراج كنوز من أعماق بحار ينبع "

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ركـــــن العائــــلات :: صبايا-
انتقل الى: